Le pilate est un travail sur le périnée, qui permet d’améliorer la posture, sculpter la silhouette… en replaçant correctement le bassin et le dos.
Une véritable thérapie pour lutter contre les douleurs articulaires (lombalgie, arthrose ....) et atténuer les douleurs rachidiennes (l'ensemble des pathologies qui affectent le rachis, autrement dit la colonne vertébrale) !
